MP3-Download "Bewegungs- und Tonübung" von Christian Meyer


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Aus der Reihe: Übungen des Geschehen-Lassens – Übungen zum Aufwachen

Anleitung zum Üben in Gruppen oder allein

Dauer: 40 Min.

Diese Übung ist eine Kombination Ton- und Bewegungsübung und beginnt mit einer Schüttelübung zur Lockerung des Körpers. Sie ersetzt nicht die Einzelübungen.

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