Brigitte Koch-Kersten "Zeit für Bewusstheit I."

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Zeit für Bewusstheit I.
Körper- und Atembewusstheit, Gefühle zulassen, loslassen und tiefer sinken, sich öffnen für Seinserfahrungen

Track1  
Bewussheitsübung kurz 20 Min, angelehnt an Christian Meyer
 

Track2  
Bewusstheitsübung lang 30 Min, angelehnt an Christian Meyer

Dauer gesamt: 50 Min

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