Bücher und Broschüren

Eli Jaxon-Bear‘s Autobiographie erzählt auf mehr als 300 Seiten Eli’s ereignisreiches und spannendes Leben. Eli lässt uns an seiner Geschichte, die in vielen Momenten einem unfassbaren Abenteuer gleicht, teilhaben. Er gewährt uns Einblicke in seine Kindheit, in seine vielschichtige spirituelle Suche, in seine ersten tieferen Erfahrungen und sein tiefes Aufwachen und beschreibt sehr lebendig seinen weiteren Weg, dessen Ausgangspunkt die Stadt Brooklyn der 50er Jahre ist, so dass auch die Geschichte Amerikas zum Leben erweckt wird. Nach seinem Aufwachen bestand für Eli Jaxon-Bear die zentrale Frage darin, warum Menschen trotz der Jahrtausende alten Praxis und den damit verbundenen spirituellen Erfahrungen in der Meditation nur äußerst selten Erleuchtung finden. Die Lösung erkannte er in den Gefühlen: sie nicht wie in der Mediation zu beobachten, sondern sie ganz zu fühlen, sich ganz von ihnen berühren und erfassen zu lassen, das Gefühl verbrennen zu lassen – und dies gleichzeitig, und das war das Neue, ohne etwas zu tun. Dadurch wurde Ramanas zentrale Botschaft: „Die ganze Methode lässt sich in den zwei Worten zusammenfassen: Sei still.“ zu einer konkreten Anleitung zum Aufwachen.

Christian Meyer lässt in seinem  Buch die Menschen zu Wort kommen, die den Prozess des Aufwachens selbst erfahren haben. Zahlreiche aufgewachte Schüler/-innen schildern lebendig und anschaulich, wie es dazu kam und wie sich ihr Leben danach verändert hat.

In diesem Buch werden grundlegende spirituelle Fragen in einer ungewöhnlichen Klarheit, Tiefe und Verständlichkeit beantwortet. Immer wieder ist der Text ergänzt durch Übungen, die der Leser und die Leserin, mitmachen kann.

Verlag zeit-und-raum, Berlin (2009) inkl. CD "Worte zum Aufwachen"

( As eBook  available in English "Towards Awakening": buy here )

Karen Horney interpretiert in dem vorliegenden Buch in Erweiterung ihrer Neurosenlehre den neurotischen Prozess als Sonderform der menschlichen Entwicklung, als eine Art Antithese zum gesunden Wachstum. 

Sie analysiert die inneren Konflikte, die diesen Prozess auslösen sowie die einzelnen Stadien dieses Prozesses und sie zeigt vor allem Wege auf, wie die im Menschen liegenden Möglichkeiten des Wachstums und der Selbstverwirklichung sich ungehindert entfalten können. 

Traumatisierende Erfahrungen in der Kindheit können zu einer ablehnenden Haltung sich selbst gegenüber führen – zu Selbstverneinung. Sie entsteht durch die Identifikation mit erlebter Fremdverneinung (z.B. Abwertung, Demütigung oder Misshandlung). Selbstverneinung schränkt die Lebensqualität erheblich ein und ist die Ursache leidvoller Traumafolgesymptome.

Die von der Autorin praktizierte personzentrierte Traumatherapie besteht darin, diese Selbstverneinung aufzulösen, um Selbstbejahung, Selbstliebe und Selbstachtung wieder zu ermöglichen. Ihr Traumatherapiekonzept besteht aus einem Pendeln zwischen dem Zulassen und Bejahen von Gefühlen, auch den traumabedingten Leidensgefühlen, und dem Beachten und Bejahen von Abwehr und Widerstand.

„Die Autorin stellt hier ihren Weg vor, der Erfahrung absoluter Wertlosigkeit und der daraus folgenden Selbstverneinung eine andere, aufbauende Erfahrung entgegenzusetzen, die wieder Selbstbejahung ermöglicht ... und führt sehr genau die Überlegungen auf, die hinter diesem Ansatz stehen, beschreibt die einzelnen Schritte und gibt ausführliche Übungen dazu an, sodass diese zum Teil etwas ungewohnten Gedanken plastisch werden.“ (Dietrich H. Moshagen aus dem Geleitwort)

Die Erkenntnisse des Enneagramms